بهترین برنامه آمادگی جسمانی های هلند به ترتیب و نظرات کاربران

Nice clean gym, great staff, friendly members, and very knowledgeable trainers. I've been (kick)boxing here for about a year and really feel like part of the Eastbound community. Every trainer brings his or her own personal style and technique to the mat, so you'll never get bored and can improve greatly in a short time.. USH! 🥊😉

Wrote them as i was interested in the kids-classes for my daughter. Never got any reply whatsoever on the topic. Nor do I see kids-classes on their roster. So kind of makes you wonder why sell the kids-classes if there is no kids-classes on the roster.

Super tevreden over Denise en Daniëlle! In december werd ik geopereerd aan mijn kaak, waardoor ik sowieso zou afvallen. Ik wilde graag aankomen en ze hebben me hierbij heel goed geholpen. Ik had nooit gedacht krachttraining en goede voeding leuk te vinden! Naast lichamelijke training heeft Denise me ook geholpen om mentaal sterker te worden. Ik vertrouw weer op mezelf en mijn lichaam.

In 2019 was ik op zoek gegaan naar een personal trainer die niet alleen op gebied van sport een hoge focus zou leggen, maar ook op een holistisch manier kon kijken naar een gezond geheel. Dus ook bijvoorbeeld rekening houden met mijn Coeliakie. Mijn doel was om fit te worden voor mijn lange reis naar Australië en ondertussen gezonde doelstellingen te behalen. Het was de bedoeling dat ik een half jaar personal training zou volgen maar ondertussen is het samen sporten met Denise één van de steady onderdelen van mijn routine geworden. Afgelopen maanden ook weer cruciaal gebleken tijdens het stoppen met roken en solliciteren naar een nieuwe baan.

Van Denise heb ik alles geleerd op gebied van voeding, krachttraining, hormoonbalans en mentale veerkracht waardoor de focus ligt op het vinden van een gezond balans in mijn dagelijkse routine. Denise begrijpt mij echt en helpt mij enorm. Zij biedt altijd een luisterend oor en ik geef heel veel waarde aan haar adviezen. Het is de perfecte
combinatie van persoonlijke ondersteuning en het boosten in kracht en gezondheid. Ennn niet geheel onbelangrijk, het is altijd mega gezellig! Ik zou iedereen zo’n topper als Denise aanraden!

Great box, great team and super nice vibes, your pushed to develop on your own pace and your always motivated by the coaches as well they take their time to foccus on your techniques.

Prima combi en zeer goede fysio

If you’re looking for cross fit kinda format within Amsterdam. I would suggest just book the demo class with CrossFit Flames XL and then decide by your own.

I have started taking brazilian jiu jitsu classes few moths ago and my experience has been so far absolutely positive. Thomas is a great coach, everyone is very respectful and the atmosphere is friendly, safe and motivating. Overall recommended.

Dropped in for a couple classes when visiting from the US. Coaches and owner are very vice and helpful. The community is welcoming and friendly. Location is super cool and beautiful. Everything is clean and organized. 10/10!

First time trying CrossFit and I have to admit that the people in this box made it look easy as drinking a glass of water. Extremely friendly coaches, multi cultural environment, packed with amazing people, both coaches and athletes. Main language is English, and this gives a "like home" feeling for people who are not masters in Dutch yet. If you want to exercise, but also feel good while doing so, then Vastberaden is the place to be. I would recommended to everyone

Great Gym, really friendly English speaking staff, they welcome day visitors. Large selection of equipment. Can't fault it.

One of the best Crossfit boxes in Amsterdam. Great location, spacious and lots of light. The community and coaches are top-notch. After a nice wod, you can enjoy a nice cup of coffee and a cinnamon bun in their aesthetic coffeeshop.

Schot in de roos. Een gym die persoonlijk en als huiskamer aanvoelt. Hier is het mogelijk gefocust te blijven op je doelen. Na korte tijd al resultaat. In het verleden nooit een fan geweest van sportschool/gym. Nu is dat veranderd. Ik kijk nu uit naar de uitdagende trainingen.

It is a decent gym with good hygiene and is not very crowded
The equipments are generally available quickly but are not the most up to date. Timing is a bit restrictive.

Been going here for group sessions for more than a year and it has been absolutely amazing. Matt and Celine are such understanding trainers, knowing when to challenge you and when to let you take your time and listen to your body in equal amounts. Have taken some PT sessions as well, and I have only great things to say!

The community is super welcoming too, everyone is always encouraging and celebrates your wins. I'd highly recommend as the best gym on Ijburg, hands down!

Gaan trainen bij Convoy is één van de beste beslissingen geweest sinds ik ook IJburg ben gaan wonen. Naast de hele goede sportieve resultaten die je hier kan boeken, ook nog ontzettend leuke mensen om mee te trainen en hele betrokken en motiverende coaches, die je echt pushen om voor jouw persoonlijke doelen te gaan. Door hier te trainen zit ik zowel fysiek als mentaal lekker in mijn vel, echt een aanrader dus!

Ik train al m'n hele leven, maar wilde op mn 51e graag leren om (HEEL) zwaar te liften. Dat schijnt de sleutel te zijn om de (peri)menopauze fit door te komen: minder trainen, maar wel super zwaar. Celine heeft mij in 3 maanden tijd geleerd hoe je dit doet. Ik dacht dat ik al sterk was, maar heb meer progressie gemaakt dan ik me kon voorstellen! En ga door op dit pad. Ik vind Celine de beste PT die ik ooit heb getroffen. Ze is betrokken en heeft duidelijk veel kennis van zaken. Ze rekent precies uit welk programma bij je past en daagt je uit tot het uiterste. Ik kan veel meer dan ik dacht! Echt een top investering in mezelf.

Fijne sport plek! Vriendelijke mensen die goed luisteren en met je mee denken over wat de beste opties zijn voor jouw workouts.

Very happy with the specific and personal care. What I liked is that they view health holistically (mental and physical). I always felt stronger after every session :).

Tolle Box und tolle Trainer. Was will man mehr. Zum Warmmachen laufen an der Hafenpromenade war ein Highlight.

Fijne crossfit box waar iedereen welkom is en mee kan doen. Ongeacht of je beginner of ervaren bent, helpen de coaches je om beter te bewegen en te groeien als sporter. Na de les kun je bijkomen aan de gezellige bar met een shake, snack of gezonde maaltijd. Echt een aanrader!

O studio é incrível, o melhor crossfit de Amsterdam na minha opinião.
Os instrutores são profissionais qualificados, muito atentos a sua postura, constantemente corrigindo e dando suporte aos alunos.
Os treinos são muitos bem planejados, inclusive no site deles da para saber todos os WOD da semana inteira antecipadamente.
Os equipamentos são novos e é tudo limpinho.
Não importa o seu nível, da para diminuir o peso e adaptar todas as aulas a sua necessidade.
Para completar tem um café com uma super view.
Aceitam @onefit

Ik was van plan om meerdere boxen uit te proberen, maar bleef na 1 proefles bij CrossFit Flames XL meteen hangen! Ik train hier nu ruim 2 jaar nog steeds met erg veel plezier! Iedereen is er welkom en gaat gemoedelijk met elkaar om. De sfeer is top en de coaches weten iedereen goed te helpen. Van topatleet tot beginner, iedereen wordt bediend. Daarnaast is er een restaurant waar je na afloop een heerlijke Shake, lunch of andere snack kunt nuttigen of mee naar huis kunt nemen. Ik ga hier niet meer weg!

Heerlijke box om te trainen, de sfeer is erg goed, gezellig en supportive. Voor mij de meest diverse sportschool waar ik ooit getraind heb, ruimte voor iedereen, het voelt als een fijne veilige community. Er wordt er flink geknald tijdens de lessen. Jong en oud we zijn allemaal erg gedreven. Met dank aan de trainers die er rondlopen, altijd goed advies en op maat. Lessen worden gegeven door inspirerende professionele docenten. Ik kom altijd topfit en vol energie de box weer uit. Ready for more!!

Na jarenlang bij een andere box te hebben getraind over gestapt. Een nieuw fase in mijn crossfit beleving. Een andere manier van trainen waar ik erg veel plezier aan beleef. Het fijne is dat je echt het gevoel hebt dat de coaches je wat willen aanleren. Ze zijn zeer kundig en benaderbaar. Een fijne kleine box waar je zeker beter wordt in je sport, of je nu beginner bent of al meer ervaren. Ga zo door Crossfit Flames XL

This f4f has a great selection of free weights, cables, barbells, benches and the like. The machines are mostly hit or miss with a third of them being great and most of them mediocre.

The changes regarding covid 19 are very well done in this gym. A good amount of space between one another, a smooth booking system and emergency exits open for fresh air makes the experience potentially better than before.

All these factors make me impressed and loyal to this gym in comparison to other f4f and basic fit locations. Great value for what u pay for.

Super fijne box, top training en echt super goede begeleiding. Coaches zijn lekker streng op de oefening en fun in de workout. Door de afwisseling van de WOD’s blijft het elke keer ook weer een uitdaging. Ik train hier met veel plezier.

Coole Box und nette Trainer!
Mein Freund und ich waren für ein verlängertes Wochenende in Amsterdam und wir besuchten zwei Kurse. Die Trainer achten auf die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen und geben hilfreiche Verbesserungstipps! Wir wurden von den anderen Kursteilnehmern immer sehr nett empfangen und integriert. Zusammengefasst: Eine schöne Box und aufjedenfall einen oder auch mehrere Besuche Wert! 👍

Tolle Crossfitbox, toller Trainer!
Ich war für 3 Tage beruflich in Amsterdam und entschied mich kurz entschlossen für einen Besuch in der Crossfit Box da es in der Nähe meines Hotels lag. Mittrainieren war überhaupt kein Problem, der Trainer war sehr freundlich und auch die anderen waren alle sehr nett. Das Workout war toll und anstrengend. Und obendrein zahlte ich auch nix, da das erste Training kostenlos ist! Wirklich eine super Box, sehr zum weiterempfehlen.